中班亲子活动《脚上山峰》

爸爸辛苦工作了一周，宝宝邀请爸爸一起做一个舒展身体的瑜伽小活动，让爸爸好好放松一下吧。宝宝和爸爸面对面坐在地上，双腿并拢向上抬起，两个人脚尖对脚尖，手拉手，背要挺直。这个动作不仅可以锻炼宝宝的手部力量，还能充分拉伸腿部的肌肉，促进血液循环，有益健康呢。当然，前提是动作必须做标准。爸爸要时刻提醒宝宝，将动作做到位哦。做好动作后，俩人还需要将这个动作坚持下去，才能达到充分的锻炼效果。宝宝可以和爸爸比一比，看谁坚持得更久哦！爸爸平时工作忙，没有时间锻炼，正好趁机和宝宝一起尝试更多的瑜伽动作，加强一下锻炼吧。

爸爸妈妈们，还等什么，赶紧和宝宝互动起来吧~~让宝贝的周末生活更加有趣，和宝贝增进亲子感情哦！爸爸妈妈，赶紧行动起来，你会发现原来和宝贝还可以玩得更有趣~~