流感是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病。世界卫生组织估计，尤其是今年冬天和明年春天可能会出现新冠肺炎与流感等传染病叠加的情况。那么如何有效避免流感呢？我们都知道疫苗预防流感的最有效措施，有助于减少疾病的发生，提高免疫力，可以减少流感相关疾病带来的危害，防止其与新冠疫情叠加流行的发生。
    一、那么哪些人应该接种流感疫苗？
         流感疫苗，安全有效。原则上≥6月龄、愿意接种疫苗、且没有禁忌症的人，均应接种流感疫苗。
    二、什么时候接种？

  通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体，6-8后抗体滴度开始衰减。
各地每年流感活动高峰出现的时间和持续时间不同，为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议在疫苗可及后尽快开始接种，最好在10月底前完成免疫接种。
三、哪些人不能接种流感疫苗？

         1、接种前48小时服用过流感抗病毒药物者。2、2-4岁患有哮喘的儿童。3、因使用药物、人类免疫缺陷病毒（HIV）感染等原因造成免疫功能低下  者。4、 需要与严重免疫功能低下者进行密切接触的人群。5、 孕妇和使用阿司匹林或含有水杨酸成分药物治疗的儿童及青少年也禁止接种减毒流感疫苗    四、会不会和新冠疫苗冲突？

       近 日，中国疾病预防控制中心称对2021-2022年流感疫苗接种人群、接种时间、接种剂次，以及会不会和新冠疫苗冲突等事项，但是值得注意的是，选择两剂新冠病毒疫苗之间接种流感疫苗同时需遵循新冠病毒疫苗接种剂次和间隔的要求。
五、防护措施不可少
接种了流感疫苗，并不意味着100%不会患流感，还需要在日常生活中，采取防护措施以有效减少流感的感染和传播。

       · 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

       · 勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

       · 均衡饮食，适量运动，充足休息等。

      · 避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。

      · 出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

      · 流感样症状患者去医院就诊时，佩戴口罩，避免交叉感染。
总而言之，每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。尤其是在新冠疫情与流感等呼吸道传染病可能出现叠加流行的情况下，及时接种流感疫苗，将尤为重要。